Можно покупать самую дорогую одежду, всегда выходить с безупречным макияжем – но, если ваши руки неухоженные, кожа на них обветрилась и потрескалась, а ногти в заусеницах и с отросшей кутикулой – все общее впечатление о вашей внешности сойдет на нет. Важно не только посещать мастера маникюра регулярно, главное не забывать про уход за руками и ногтями в домашних условиях – тем более, что это легко, если помнить несколько простых правил.

Почему нам необходим уход за кожей рук?

уход за кожей рукНедостаток жира и влаги, которые необходимы коже рук, ведет к ее быстрому пересыханию, шелушению и преждевременному старению. Поэтому именно руки выдают возраст женщины. Есть несколько факторов, которые этому способствуют:

  • Температурные перепады: зимой мы с мороза забегаем в теплое помещение с сухим воздухом, летом постоянно высушиваем кожу под солнечными лучами.
  • Бытовая химия: признайтесь, вы всегда надеваете перчатки, когда моете посуду? А когда стираете или моете окна? Средства по уходу за руками не помогут, если вы их не защищаете, когда работаете.
  • Контакт с водой: все вы видели налет, который остается в чайнике или на ванной. Так вот, точно такой же налет впитывает в себя кожа. И если вы не моетесь в горном ручье ежедневно, значит, ваша кожа очень страдает. Да, звучит странно – но именно мытье ее и обезвоживает.
  • Плохое питание: хороший дерматолог, взглянув на ваши ногти, всегда определит, какого витамина не хватает вашему организму.

ТОП-3 правила ухода за руками

И мы сейчас не о специальных кремах или пилингах – есть вещи, которые вы должны делать на автомате, как чистите зубы по утрам.

Первое правило ухода за руками и ногтями: вытирайте руки. Сразу же, после любого контакта с водой. Все эти «пусть лучше сама высохнет» — чушь. Чем дольше руки мокрые, тем больше высушивается кожа. Избегайте температурных перепадов: от холодной воды кожа шелушится, от слишком горячей тоже. Понимаем, как хочется иногда согреться под обжигающим душем, но лучше мойтесь только теплой водой.

Пользуйтесь мягким мылом: при покупке изучите упаковку на уровень кислотности – он должен быть максимально приближен к натуральной кислотности кожи (то, что в рекламах называют 5pH).

Все время пользуйтесь увлажняющим кремом для рук. При нормальной коже – утром и вечером. Если руки очень сухие  — после каждого мытья. Для этого тюбик с кремом должен поселиться в вашей сумке наравне с мобильным.

Уход за руками зимой

Зимний уход за кожей рук более сложный, чем летом – ведь мороз и ветер ее не особо жалуют. Поэтому не стоит выходить на улицу без перчаток, чтобы кожа не обветривалась. Также стоит более легкий, увлажняющий крем сменить на питательный и наносить его не позже чем за 15-20 минут до выхода – чтобы кожа успела им напитаться.

Из-за проблем с кровообращением у многих девушек руки зимой краснеют. Чтобы этого избежать, можно делать контрастные ванночки и таким образом тренировать сосуды. Просто опускайте руки в емкости с холодной и горячей водой по очереди и держите по несколько секунд. Идеально – в отвары трав, например, ромашки, которая дезинфицирует и помогает микротрещинкам заживать.

И, естественно, следите за питанием: из-за отсутствия солнца кожа и ногти как никогда ощущают нехватку витамина Д – старайтесь употреблять больше продуктов с его содержанием (говяжья печень, помидоры, зелень). Употребляйте как можно больше свежих овощей и фруктов.

Конечно, домашний уход за руками предполагает пилинг один-два раза в неделю. Он устранит мертвые клетки, а крем будет глубже проникать в эпителий. В качестве пилинга можно использовать как профессиональные средства по уходу за руками, так и смеси, приготовленные самостоятельно. Например, смешать две ложечки сахара с оливковым или кокосовым маслом, либо воспользоваться медово-кофейным скрабом. Главное не сильно тереть кожу, а проводить пилинг медленными, массажными движениями, особое внимание уделяя кутикуле и ногтям.

Как видите, правильный уход за руками – совсем несложный. Нужно, делать его регулярно, чтобы ваша кожа и ногти всегда выглядели молодыми и здоровыми.

Комментарии для данной записи закрыты