Можна купувати найдорожчий одяг, завжди виходити з бездоганним макіяжем – але, якщо ваші руки недоглянуті, шкіра на них обвітрилася і потріскалася, а нігті в задирках і з відросшою кутикулою – все загальне враження про вашу зовнішність зійде нанівець. Важливо не тільки відвідувати майстра манікюру регулярно, головне не забувати про догляд за руками і нігтями в домашніх умовах – тим більше, що це легко, якщо пам’ятати кілька простих правил.

Чому нам необхідний догляд за шкірою рук?

догляд за шкірою рукНестача жиру і вологи, які необхідні шкірі рук, веде до її швидкого пересихання, лущення і передчасного старіння. Тому саме руки видають вік жінки. Є кілька факторів, які цьому сприяють:

  • Температурні перепади: взимку ми з морозу забігаємо в тепле приміщення з сухим повітрям, влітку постійно висушуємо шкіру під сонячними променями.
  • Побутова хімія: зізнайтеся, ви завжди одягаєте рукавички, коли миєте посуд? А коли перете або миєте вікна? Засоби по догляду за руками не допоможуть, якщо ви їх не захищаєте, коли працюєте.
  • Контакт з водою: все ви бачили наліт, який залишається в чайнику або на ванній. Так ось, точно такий же наліт вбирає в себе шкіра. І якщо ви не миєтеся в гірському струмку щодня, значить, ваша шкіра дуже страждає. Так, звучить дивно – але саме миття її і зневоднює.
  • Погане харчування: хороший дерматолог, глянувши на ваші нігті, завжди визначить, якого вітаміну не вистачає вашому організму.

ТОП-3 правила догляду за руками

І ми зараз не про спеціальні креми або пілінг – є речі, які ви повинні робити на автоматі, як чистите зуби вранці.

Перше правило догляду за руками і нігтями: витирайте руки. Відразу ж, після будь-якого контакту з водою. Всі ці «нехай краще сама висохне» – нісенітниця. Чим довше руки мокрі, тим більше висушується шкіра. Уникайте температурних перепадів: від холодної води шкіра лущиться, від занадто гарячої теж. Розуміємо, як хочеться іноді зігрітися під палючим душем, але краще мийтеся тільки теплою водою.

Користуйтеся м’яким милом: при покупці вивчіть упаковку на рівень кислотності – він повинен бути максимально наближений до натуральної кислотності шкіри (то, що в рекламах називають 5pH).

Весь час користуйтеся зволожуючим кремом для рук. При нормальній шкірі – вранці і ввечері. Якщо руки дуже сухі – після кожного миття. Для цього тюбик з кремом повинен оселитися у вашій сумці нарівні з мобільним.

Догляд за руками взимку

Зимовий догляд за шкірою рук більш складний, ніж влітку – адже мороз і вітер її не особливо шанують. Тому не варто виходити на вулицю без рукавичок, щоб шкіра не обвітрювалася. Також варто більш легкий, зволожуючий крем змінити на поживний і наносити його не пізніш як за 15-20 хвилин до виходу – щоб шкіра встигла їм насититися.

Через проблеми з кровообігом у багатьох дівчат руки взимку червоніють. Щоб цього уникнути, можна робити контрастні ванночки і таким чином тренувати судини. Просто опускайте руки в холодну і гарячу водою по черзі і тримайте по кілька секунд. Ідеально – в відвари трав, наприклад, ромашки, яка дезінфікує і допомагає мікротріщини загоїтися.

І стежте за харчуванням: через відсутність сонця шкіра і нігті як ніколи відчувають нестачу вітаміну Д – намагайтеся вживати більше продуктів з його вмістом (яловича печінка, помідори, зелень). Вживайте якомога більше свіжих овочів і фруктів.

Звичайно, домашній догляд за руками передбачає пілінг один-два рази на тиждень. Він відшелушить мертві клітини, а крем буде глибше проникати в епітелій. Як пілінг можна використовувати як професійні засоби по догляду за руками, так і суміші, приготовані самостійно. Наприклад, змішати дві ложечки цукру з оливковою або кокосовою олією, або скористатися медово-кавовим скрабом. Головне не сильно терти шкіру, а проводити пілінг повільними, масажними рухами, особливу увагу приділяючи кутикулі і нігтям.

Як бачите, правильний догляд за руками – зовсім нескладний. Потрібно, робити його регулярно, щоб ваша шкіра і нігті завжди виглядали молодими і здоровими.

Коментарі для даного запису закриті